Ovdje su pitanja koja klijenti najčešće postavljaju prije početka — o cijeni, lokaciji, online vodstvu, očekivanim rezultatima i tome kako izgledaju prvi treninzi. Ako tvojeg pitanja nema, javi se i osobno ću ti odgovoriti.
Koliko košta osobni trening?
Cijena ovisi o paketu: treninzi uživo u Zagrebu naplaćuju se po paketu treninga, a online vodstvo se nudi kao mjesečna pretplata.
Gdje se nalazi teretana?
Teretana je u Zagrebu — Voltino, Selačka 1. Na lokaciji je dostupan besplatan parking, a stanica javnog prijevoza je odmah pred ulazom.
Mogu li trenirati online ako nisam iz Zagreba?
Da. Online klijenti dobivaju isti strukturirani program, tjedne provjere, video vježbe i izravne povratne informacije. Vodstvo je dostupno u Hrvatskoj, Sloveniji, Bosni i Hercegovini te Srbiji.
Koliko treba da se vide rezultati?
Vidljive promjene obično počinju za 4–6 tjedana, ali prave i održive transformacije dolaze nakon 3–4 mjeseca i više.
Trebam li prethodno iskustvo u treniranju?
Ne. Programi se grade prema tvojoj trenutnoj razini. Početnici dobivaju sporiji, tehnički orijentiran početak; iskusniji klijenti dobivaju planove fokusirane na progresiju.
Kako izgleda prvi trening?
Počinjemo kratkim razgovorom o tvojim ciljevima, dosadašnjem treniranju i eventualnim ozljedama, a zatim odrađujemo vođeni procjenski trening. Na kraju točno znaš kako će program biti strukturiran za tebe.
Pružaš li smjernice za prehranu?
Da. Svaki program uključuje prehrambene smjernice prilagođene tvom cilju — gubitak masnoće, izgradnja mišića ili opće zdravlje. Fokus je na jednostavnim, održivim navikama umjesto na restriktivnim dijetama.